Fishing Wired

การสะกดจิตมีอัตราความสําเร็จที่สูงขึ้นสําหรับการหยุดสูบบุหรี่แล้วการบําบัดทดแทนนิโคตินไก่งวงเย็นการลดอย่างค่อยเป็นค่อยไปพฤติกรรมบําบัดยาเสพติดและการฝังเข็ม การสะกดจิตได้รายงานอัตราความสําเร็จสูงถึง 80% ในบางการศึกษา การสะกดจิตมีประสิทธิภาพเพราะทํางานร่วมกับจิตใต้สํานึกเพื่อทําลายนิสัยการสูบบุหรี่ทางจิต การหยุดสูบบุหรี่ด้วยการสะกดจิตจะช่วยในการลดน้ําหนักการเพิ่มน้ําหนักเพื่อความรู้สึกโดยรวมของความเป็นอยู่ที่ดี คําเตือนเมื่อใช้การสะกดจิตอีกวิธีหนึ่งในการเลิกสูบบุหรี่ คุณยังต้องอยากลาออกและความพยายามในการเลิกงาน แจ้งให้ครอบครัวและเพื่อนทราบว่าอาจเลิกสูบบุหรี่ จากนั้นคุณจะได้รับแรงจูงใจที่จะรู้เพราะคนใกล้ตัวคุณให้การสนับสนุนและให้กําลังใจ พวกเขาทั้งหมดได้รับอนุญาตให้ท้าทายคุณและเตือนคุณตลอดเวลาว่าทําไมคุณถึงลาออกและชีวิตของคุณดีขึ้นมากแค่ไหนเพราะคอมพิวเตอร์ หลายคนรายงานว่าน้ําหนักเพิ่มขึ้นในระหว่างหรือหลังเวลาที่พวกเขาเลิกสูบบุหรี่ดังนั้นคุณอาจต้องการเริ่มกินผลไม้และผักเหล่านั้นตอนนี้ จริงๆสามารถลดกิจกรรมการเพิ่มน้ําหนักของคุณ ทําเฉพาะ ให้อาหารที่อยากได้ของคุณด้วยอาหารที่ดีต่อสุขภาพเช่นผลไ