คุณต้องการสูบบุหรี่ตอนนี้หรือไม่?

ผู้สูบบุหรี่ทุกคนที่ต้องการเลิกนิสัยการสูบบุหรี่ย่อมมีเหตุผลส่วนตัวที่อาจไม่เหมือนกันกับคนอื่นๆ หากคุณอยากที่จะเอาชนะนิสัยแย่ๆ นี้ ให้หาเหตุผลดีๆ สักข้อหนึ่งที่จะช่วยกระตุ้นให้คุณเลิก เกี่ยวกับเจตนาส่วนบุคคลที่ตอนนี้เลือกที่จะไม่สูบบุหรี่ ต้องแน่ใจว่าสิ่งนี้จะช่วยคุณเอาชนะความอยากสูบบุหรี่ได้ คุณควรหาเหตุผลที่ดีที่สุดในการยุติการสูบบุหรี่

ถูกต้องที่มีผู้สูบบุหรี่ที่มีชีวิตอยู่จนถึงวัยชรา แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคนประเภทนี้จะมีคุณภาพชีวิตที่ดีเสมอไป ราวกับว่าผลกระทบของการสูบบุหรี่อาจหายไปอย่างมากในบางคน การเลิกนิสัยก็เป็นความคิดที่ดีเสมอไป ไม่จำเป็นต้องรอให้ผลจากการสูบบุหรี่ปรากฏขึ้นก่อนที่คุณจะเริ่มเคลื่อนไหว บางครั้งพวกเขาก็มาสายเกินไปที่จะลดความเสียหายใดๆ การป้องกันย่อมดีกว่าการรักษาเสมอ ดังนั้นการหยุดสูบบุหรี่ตั้งแต่ตอนนี้อาจสร้างความแตกต่างในการดำเนินชีวิต

หากคุณกำลังพยายามเลิกสูบบุหรี่ ให้ใช้เวลาครั้งละหนึ่งชั่วโมง แทนที่จะมุ่งความสนใจไปที่การไม่สูบบุหรี่อีกต่อไป เพียงมุ่งความสนใจไปที่การไม่ส่องสว่างในวันนี้ สินค้าในบทความของคุณดำเนินไปในกรอบเวลาที่สั้นลง คุณมักจะต้องรับมือกับความเครียด เมื่อคุณทำกำไรด้วยเป้าหมายระยะสั้น คุณก็สามารถก้าวไปสู่ความต้องการระยะยาวได้อย่างแน่นอน สิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้ง่ายเมื่อความมุ่งมั่นของคุณแข็งแกร่งขึ้น

ยืดเวลาการสูบบุหรี่ของคุณออกไปโดยทำสิ่งที่เป็นบวกหรือดีต่อสุขภาพที่คุณจะทำเพื่อการเฉลิมฉลอง คิดถึงงานอดิเรกของตัวเอง หรือทำให้ตัวเองยุ่งเพื่อลืมความปรารถนา

1) ทำงานด้วยการเลิกสูบบุหรี่ - จริงๆ แล้วเป็นกุญแจสำคัญในการเลิกบุหรี่ของคุณ เหตุผลของคุณคือแรงจูงใจที่ขับเคลื่อนและเสริมสร้างความมุ่งมั่นและจิตใจของคุณมากกว่าที่คุณจะคาดเดาได้

เปลี่ยนจากการสูบบุหรี่มาเป็นการออกกำลังกาย อารมณ์ของคุณได้รับการกระตุ้นเชิงบวกจากสารเอ็นโดรฟินที่หลั่งออกมาจากระบบหลังการออกกำลังกาย ทำให้การออกกำลังกายเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำให้จิตใจไม่สูบบุหรี่ ซึ่งเป็นเรื่องที่อยากสูบบุหรี่มากกว่ามาก นอกจากนี้ กิจกรรมนี้จะทำให้คุณมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นน้อยลงเมื่อคุณเลิกบุหรี่

หากคุณรู้สึกกล้าหาญมากขึ้น คุณสามารถฟังซีดีเลิกบุหรี่ทุกวันเป็นเวลาทั้งสัปดาห์ และตัดสินใจว่าในช่วงสุดท้ายของสัปดาห์ คนๆ หนึ่งจะสูบบุหรี่มวนสุดท้ายของคุณ ด้วยวิธีนี้ใครๆ ก็สามารถมีวันที่แน่นอนได้ - ส่วนหนึ่งของเวลาที่คนรู้จึงประสบความสำเร็จ

เลิกสูบบุหรี่ข้ามปีด้วยการสะกดจิต

มีพลังที่ควบคุมทุกพฤติกรรมของเราและควบคุมชะตากรรมสูงสุดของเรา พลังแห่งความเจ็บปวดและความสุขที่ผสานรวมกันเป็นส่วนหนึ่งของการกระทำในแต่ละวันของเรา ควันโฆษณาที่คุณเชื่อมโยงความสุขกับการสูบบุหรี่มากขึ้นอย่างแน่นอนไม่สูบบุหรี่ หากคุณพร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงสถานการณ์นี้ บทความนี้เชื่อว่าจะใช้พลังแฝดแห่งความเจ็บปวดและความสุขในการเลิกสูบบุหรี่อย่างถาวรได้อย่างไร!

พาหมอไปสบายใจ.. พูดกับเขา. แรงจูงใจและการให้คำปรึกษาของเขาช่วยให้มั่นใจในความก้าวหน้า แสดงถึงการกระทำเพื่อส่งเสริมขวัญกำลังใจอันยิ่งใหญ่ มันจะทำหน้าที่เป็นแนวทางที่ชัดเจนในการเลิกสูบบุหรี่

การหลุดพ้นจากกับดักนิโคตินมักเป็นการตัดสินใจที่ต้องเฉลิมฉลอง คุณจะถูกหลอกหลอนอย่างต่อเนื่องโดยการทดสอบ สิ่งล่อใจไม่ได้หายไปเพียงเพราะคุณเลิกสูบบุหรี่ คุณต้องเตรียมพร้อมรับมือกับความท้าทายที่ตามมาจากการเลิกบุหรี่ จะมีหลายครั้งที่คุณหมดหวังที่จะสนใจสิ่งล่อใจของคุณ ในช่วงเวลาเหล่านี้ ให้ย้อนกลับไปและคิดถึงสิ่งที่คุณสามารถให้ร่วมกันได้ เตือนตัวเองถึงประโยชน์ต่อสุขภาพจากการเลิกสูบบุหรี่ เมื่อความคิดที่จะสูบบุหรี่แล่นเข้ามาในหัวของคุณ ให้หันไปสนใจอย่างอื่นแทน ทำงานอดิเรก นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเบี่ยงเบนความสนใจของคุณระหว่างไก่งวงเย็น

การเลิกสูบบุหรี่จะช่วยให้คุณประหยัดเงิน ลองจินตนาการดูว่าคุณหว่านลงในบุหรี่ได้มากแค่ไหนใน 30 วัน? หากคุณสูบบุหรี่บ่อยๆ อาจมีค่าใช้จ่ายถึง ขายบุหรี่ไฟฟ้า 200 ถึง 400 ดอลลาร์สำหรับปัญหานี้ คุณต้องตระหนักว่าการใช้จ่ายเงินเพื่อซื้อบุหรี่ก็เหมือนกับการทิ้งบุหรี่เองให้สิ้นเปลือง ดังนั้น การเลิกสูบบุหรี่จึงเป็นสิ่งที่ควรคำนึงถึง เพื่อที่คุณจะได้ประหยัดเงินและกลายเป็นเหตุผลหนึ่งที่ใช้บ่อยที่สุดในการเลิกสูบบุหรี่

1) Great Stop Smoking - จริงๆ แล้วเป็นหนึ่งในกุญแจที่จะเลิกติดยาสูบของคุณ เหตุผลของคุณคือแรงจูงใจที่จะขับเคลื่อนและเสริมสร้างความมุ่งมั่นและจิตใจของคุณมากกว่าที่คุณจินตนาการ

เมื่อคุณเลิกสูบบุหรี่ คุณอยากจะเป็นคนดี เว็บไซต์บล็อกนี้มีโพสต์เป็นประจำเพื่อกระตุ้นให้ผู้สูบบุหรี่เลิกบุหรี่และช่วยเหลือผู้ที่ต้องการซื้อบุหรี่เพื่อการใช้ชีวิต ผู้อ่านมีอิสระในการแสดงความคิดเห็นเป็นจำนวนมาก

ลูกค้าบางคนกล่าวว่าโปรแกรมไม่เป็นไปตามที่สัญญาไว้ตั้งแต่ครั้งแรกที่ลอง - เพียงแค่ 38 นาที 13 วินาทีเท่านั้น ดังนั้นจึงอาจมีกลยุทธ์ทางการตลาดและการโฆษณามากเกินไป อย่างไรก็ตาม มันใช้งานได้สำหรับลูกค้าแต่ละคน รวมถึงฉันด้วย หลังจากลองไปสองสามครั้ง